Descubre cómo funcionan Ozempic y Wegovy, los medicamentos inyectables para perder peso, sus riesgos y por qué no son una solución mágica. Además, una novedad importante sobre alimentación en España.

A veces, no estamos al 100%, y ¿sabes qué? ¡Eso está bien! Seguro que conoces esos días en los que la energía parece desaparecer y la motivación se va al suelo. Pero adivina qué... ¡Es totalmente normal!

Las comidas son frecuentemente vistas como meras necesidades en nuestras rutinas diarias. Sin embargo, el acto de estar presente durante nuestras comidas puede transformar esta actividad cotidiana